Comentario de un cursante sobre el módulo 6 del Diplomado en Logoterapia en línea– Sebastián Darpa
Por: Sebastián Darpa
En honor a la verdad es sano reconocer que todos en algún momento de nuestra vida estamos expuestos a situaciones de crisis, en Logoterapia las crisis pueden estar derivadas del DESARROLLO que sufrimos al pasar de la niñez a la adultez o de la TRANSICIÓN que debemos asumir al tener que movernos de una situación conocida y cotidiana como puede ser romper una relación sentimental o cambiar de país en búsqueda de nuevas oportunidades, existen también crisis EVOLUTIVAS y de OMISIÓN, sin embargo, son las crisis derivadas de un profundo vacío existencial las que dominan el trabajo de Viktor Frankl.
En este Módulo he profundizado en mi conocimiento acerca de las múltiples posibilidades que una situación de crisis tiene para ofrecernos, en la cultura Occidental esta palabra puede suscitar cierto rechazo pero cuando logramos comprender todo el potencial que existe detrás del telón del miedo, encontramos un gran escenario de crecimiento evolutivo.
Gracias al estudio de la Logoterapia puedo comprobar que hace unos años atravesé una situación de crisis que podría enmarcarse según en un vacío existencial, recuerdo que la actividad que desarrollaba entonces no satisfacía mi deseo de sentido, de forma constante sentía apatía, tristeza y falta de motivación. La situación se hizo tan intensa e insoportable que ya no podía seguir en ella, por lo tanto, o decidía moverme o proseguía en caída libre hacia el estancamiento.
Recuerdo que no lograba tomar una decisión en firme y me encontraba dubitativo ante la expectativa de futuro, por un lado quería tomar la decisión de cambiar y aventurarme a lo desconocido y por otro sentía un profundo miedo a lo desconocido ya que las imagines que mi mente creaba de tal futuro no eran demasiado alentadoras, una noche mientras dormía profundamente tuve un sueño, este sueño fue como un bálsamo de tranquilidad y sin dudas resultó crucial en mi vida.
En el sueño yo era un anciano que estaba en una pequeña habitación sentado en el borde de una cama, miraba mis manos ajadas por los años y mi cabello estaba completamente blanco, en ese momento un niño pequeño de unos seis o siete años irrumpía en la habitación y con dulzura e inocencia me preguntaba:
-“Sebastián, ¿estás triste?”.
-“Si, estoy triste”, respondí.
-“¿y por qué estás triste?” Insistió el niño mientras sus ojitos puros miraban los míos ya cansados.
-“Porque no he sido capaz de tomar las decisiones que debía de haber tomado en mi vida”.
Al despertar de aquel sueño supe que debía aventurarme y decidir poner punto final a una situación y comenzar una nueva andadura, sin dudas, de haber tenido el conocimiento existencialista que ahora poseo mi proceso hubiera sido menos traumático ya que ahora comprendo con total claridad que el ser humano no es realidad sino mas bien POSIBILIDAD.
Otro concepto que he aprendido en este módulo y que se ha grabado a fuego en mi memoria es la capacidad que posee el ser humano de superar y recuperarse de cualquier circunstancia, la RESILIENCIA representa uno de los puntos fundamentales para entender la profundidad de la Logoterapia, entender que podemos decir “SI A LA VIDA” a pesar de vivir traumas, carencias, crisis, perdidas, fracasos, enfermedades, desempleo, conflictos sentimentales…etc hace que me vuelva un ser humano más fuerte, más capacitado para ayudar a los demás y con la responsabilidad de esparcir estos conocimientos allí por donde vaya.
Generalmente durante nuestro crecimiento no encontramos materias o guías que puedan prevenirnos de lo que resulta inevitable en la existencia, debido a ello podemos caer fácilmente presos del sufrimiento innecesario que produce la TRAIDA NEUROTICA, asimismo tampoco tenemos casi contacto con nuestra parte espiritual que tanto promueve la Logoterapia, tan necesaria y tan escasa en la vida actual de los jóvenes principalmente. Esto produce en mí un profundo rechazo en contra de todo lo que pueda promulgar un estilo de vida superficial y sumamente carente de sentido ya que de seguir tal camino, el ser humana se acerca a un precipicio existencial imposible de salvar.
Para finalizar querría subrayar mis aprendizajes más relevantes de este diplomado, comenzando con la comprensión de que no importa cuáles sean las circunstancias que nos toque vivir, siempre podemos encontrar un sentido y de esa manera hallar posibilidades de seguir avanzando.
1-La logoterapia es una terapia de sentido, ya que entiende que lo que realmente busca el hombre es encontrar aquello que lo trasciende, es decir, aquello que la da sentido.
2-“Un hombre no es otra cosa que lo hace de sí mismo, el hombre es un proyecto” por medio de esta premisa accedemos a la RESPONSABILIDAD, esto nos aleja del victimismo y hace que tomemos las riendas de nuestro propio devenir, entendiendo con ello lo que Frankl quería decir con sus palabras “el hombre es hijo de su pasado pero padre de su porvenir”
3-El ser humano tiene tres dimensiones, la somática, la psíquica y la espiritual, esta última representa el núcleo de su ser, su esencia. La logoterapia profundiza para llegar a establecer contacto con ella, ya que entiende que de ahí nace el SENTIDO.
4-Las herramientas fundamentales para aplicar esta terapia de sentido son: El diálogo Socrático, la re-conexión con la parte Noética por medio del uso de los valores de creación, experiencia y actitud, el auto distanciamiento, la derreflexión y el sentido del humor principalmente.
5-Por medio del autoconocimiento accedemos a la comprensión de que somos únicos por lo tanto podemos elegir, esa elección debe hacernos responsables, ya que podemos elegir erróneamente también, por lo tanto, esa elección debe llevarnos a divisar aquello que nos trasciende como única garantía de una vida de sentido.
6-El dolor es inherente al ser humano, no puede ser evitado pero sus consecuencias se pueden atenuar con el debido conocimiento de lo que Frankl quería en estas palabras: “el hombre no está libre de condiciones pero es libre para asumir una ACTITUD frente a ellas”
7-El ser humano es un ser multidimensional y tiene la capacidad de trascender sus propias limitaciones y obstáculos.
Me siento reforzado en mi tarea de ayudar a las personas a llevar a cabo sus múltiples potencialidades, creo que haber encontrado este diplomado no ha sido fruto de la casualidad sino más bien de la causalidad, ya que en mi propia búsqueda de sentido la Logoterapia ha marcado un antes y después aclarando y allanando el camino que me queda por recorrer, conocer la vida y ver en videos el carisma personal de Viktor Frankl ha sido como un faro al que querer llegar, un espejo en el cual ver con claridad en que clase de hombre PODRÍA yo mismo llegar a convertirme.
Sebastián Darpa