Resumen de un cursante sobre el módulo 2 del Diplomado en Logoterapia en línea – Carmen Castruita Pérez
Por: Carmen Castruita
Aplicación a mi vida:
Dentro de los aprendizajes más enriquecedores de este segundo módulo es sobre las “Propuestas de la Logoterapia para tu vida personal”, me parece muy rescatable analizar los diferentes obstáculos que se presentan a diario en mi vida, pero no verlos como el obstáculo que son, sino buscando alternativas para salir adelante, y quizá lo más importante….qué debo aprender de esa situación en especial; cuál es el objetivo de vivirla. Considero que las situaciones vividas con anterioridad me deben de fortalecer en todo momento, y que es necesario vivir mi vida sin prisas, para poder vislumbrar lo que cada una de estas experiencias pasadas me aporta al momento actual, a fin de cuentas, lo que soy en este momento, es consecuencia de mi pasado, pero debo ver que aunque en apariencia hayan sido situaciones desagradables o muy difíciles de sobrellevar, no me han “desquebrajado”, al contrario me han fortalecido, y como dice Víctor Frankl “haber sido es la forma más segura de ser”. Me agrada darme cuenta que puedo decidir qué actitud tener en distintas situaciones presentes. Quiero compartir respecto a este punto (aparentemente tan sencillo), que cuando me inscribí al Diplomado, no era capaz de verlo en mí, estaba tan triste y deprimida, que “tontamente” elegía estar ¡triste y deprimida!, sé que es una elección absurda, sin embargo aún sigo en una lucha (mucho más pacífica conmigo) tratando de hacer buenas elecciones que me ayuden a sentirme bien, que observe mi vida y detecte en la actualidad cuál es el sentido que tiene mi vida. A este respecto, me gustó mucho la música y el paisaje tan verde y hermoso que nos proporcionaron durante este segundo módulo….percibí una paz tan maravillosa, y realmente la disfruté!!, el resto del día (inconscientemente), traté de disfrutar todo a mi alrededor, incluso los disgustos con mis semejantes, porque veía que podía elegir si me enojaba o no, hasta el momento en que ya no quería sentir ese sentimiento de enfado. Esta parte me parece sustancial para vivir a diario, elegir cómo sentirme….quizá para muchas personas sea habitual, pero es fabuloso que yo como persona me permita re-descubrirlo y disfrutar mis propias elecciones. También me parce importante el punto que dice “apagar y distraer la mente cuando se pone loca”, y me ha ayudado muchísimo, porque ciertamente hay ocasiones en que mi cerebro pareciera que no quiere funcionar correctamente; es como si de pronto se empeñara en “llevarme la contra”, y honestamente en esos momentos de pronto llega la angustia y no sé qué estrategia utilizar; pero con las herramientas alternativas que se nos proponen ya lo estoy implementando en mi vida….pareciera sencillo cambiar mi atención hacia otras cosas o momentos llenos de sentido; la verdad aún estoy trabajando en ello y en estos primeros intentos considero que me ha funcionado bien, sin embargo debo reconocer que la mente es sumamente poderosa, y no es del todo fácil sacarla de donde se mete…pero estoy segura que poco a poco lo lograré. Algo que me resulta un poco difícil de expresar, es lo concerniente al Sentido de mi Vida, debo reconocer que el ejercicio propuesto (el de los cuestionarios), me dio un poco de trabajo responderlos, pero no porque no lo sepa, sino que las palabras escritas no fluían con tanta facilidad…..y esto no me dio angustia, sino más bien me dejó pensando que toda mi vida gira en torno a mis hijos, y que quizás no he sabido expresarles mi amor como verdaderamente quiero; me dio pena reconocer que hay muchas palabras que les quiero decir y no lo he hecho, excusándome en el trabajo y en el quehacer diario. Espero que aún no sea demasiado tarde para corregir esta carencia que noto en mí…aunque los amo demasiado, me pregunto qué me ha impedido decírselos. En este sentido, me he quedado analizando, cuando mis hijos hayan crecido, ¿qué pasará conmigo?, si todo mi vida actualmente gira en torno a ellos….he descubierto que el crecimiento y desarrollo de ellos me genera angustia, me da miedo pensar que poco a poco debo “soltarlos”, y creo que estos dos primeros módulos del diplomado me están ayudando a prepárame para este y otros momentos. A final de cuentas ellos deben vivir sus propias vidas, sus problemas, etc., y yo tengo que disfrutar cada una de las etapas que como madre debo afrontar, y ver que mi vida va cambiando de objetivos, pero eso lo elijo yo misma, y es necesario –como mencioné líneas antes- hacer buenas elecciones que me permitan vivir cada día al máximo, con una actitud de triunfo, agradeciendo la vida y todo lo que Dios me regala para disfrutarla. ¡¡¡Gracias!!!!! Carmen
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