Resumen de un cursante sobre el módulo 2 del Diplomado en Logoterapia en línea – Mayra Araceli López García
Por: Mayra Araceli López García
Este segundo módulo fue un interesante para mí ya que previamente, mientras estudiaba el módulo 1, leí el libro de Viktor Frankl: “El hombre en busca de sentido”, por lo cual pude comprender con mayor detalle los conceptos, postura y reflexiones compartidas en este módulo.
Para mí fue muy importante lo que aprendí de mí misma en el cuestionario acerca de mis holocaustos. Me doy cuenta de que gran parte de las complicaciones y el “sin sentido” que he llegado a tener, está dado por mi falta de práctica espiritual. Lo sé porque durante mucho tiempo cultivé con dedicación esa área de mi vida. Para mí, por mucho tiempo, la espiritualidad significó mi acercamiento a Dios y mi agradecimiento profundo por tantas cosas buenas. Después, por razones científicas (específicamente por mi profesión como psicóloga e investigadora) opté por distanciarme no sólo de mi religión sino de Dios. Esa decisión me llevó a perder la buena impresión de muchas cosas, cambió mi humor y posición ante la vida. Con el tiempo, y gracias a mucha lectura que retomé, volví a acercarme a esa parte espiritual, pero desde la trascendencia a través de mi conexión con la naturaleza y las diferentes formas de vida. En el tópico “TAREA Y PROCESO EN TU VIDA COTIDIANA” pude aprender más acerca del sentido. Logré darme cuenta de que la mayoría de mis actividades las he realizado como tarea, por lo cual me he sentido obligada, soy muy exigente conmigo misma y eso me ha ocasionado diferentes problemas como estrés y depresión y, en consecuencia, el disfrute que he obtenido es poco. Por ello, este tópico me invitó a reflexionar más sobre mi forma de vivir la vida y me exhortó a buscar el equilibro entra vivir la vida como tarea y como proceso. Otro punto que me hizo reflexionar con profundidad fue el diagrama del tópico “¿QUÉ SE ENTIENDE POR SENTIDO?” Como terapeuta, y en mi vida personal, he visto cómo hay tantas personas que, a pesar de que viven una vida aparentemente exitosa, se sienten vacíos, y he podido conocer también a aquellos que se posicionan en el otro cuadrante, esos que sorprendentemente logran vivir el sufrimiento de manera digna, por más trágica que sea la experiencia vivida. Este diagrama me ayudó para identificar mi propia posición y a darme cuenta de que en diferentes momentos de mi vida he tomado actitudes que en ocasiones me hicieron estar en un cuadrante y a veces en otro. Ese mismo tópico me ayudó a entender cómo descubrir el sentido de vida, a comprender que nuestros valores construyen el sentido y que nuestro espíritu nos ayuda a conectar con él.
Me encantó e hizo reflexionar la descripción del espíritu: es la esencia del ser humano, un núcleo siempre sano, el área de libertad. Esto me hizo mayor conexión con los siguientes tópicos donde puse en marcha lo aprendido y pude disfrutar libre y profundamente el audio, “una mattina”. Logré relajarme, por completo y admirar la paz que se puede obtener al sólo permitirse disfrutar de ese momento. Todo lo aprendido en este módulo me ha sido de utilidad y aplicabilidad en mi vida, pues incluyó más cuestionarios que me ayudaron a buscar respuestas a esas preguntas que de alguna manera ya estaban en mi mente sobre hace tiempo, pero postergaba su resolución. Felicidades por el contenido y la forma de presentarlo online, me ha gustado muchísimo su estructura y la calidad de la información. Con este módulo he aprendido acerca de cómo significar cada experiencia vivida, cómo disfrutar de los momentos y estoy atenta para complementar mi aprendizaje con las lecturas y películas recomendadas. ¡Saludos!
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