Resumen y comentarios de un cursante sobre el módulo 6 del Diplomado en Logoterapia en línea – Lilia Bouchan Guerra
Por: Lilia Bouchan Guerra
En este modulo ademas de poder vivir, alguno de estos temas, y gracias ello profundizarlo y comprenderlo mas a fondo encontré las siguientes cosas: Las crisis, son necesarias, en nuestras vidas ya que estas nos ayudan a para poder despertar del gran letargo en el que habitualmente nos encontramos por la monotonía de la vida, o por lo habitual que es el ser humano, repitendo las mismas cosas todos los días y en todo momento. La vida siempre es mas sencilla cuando se dan por hecho las cosas, y cuando creemos que las cosas son eternas o que nunca estaremos abajo de la rueda de la fortuna. Mas el golpe que provoca la crisis nos despierta, nos mueve todo nuestro entorno interno y externo. Es la crisis la que nos ponen a refexionar sobre nuestra vida, y sobre nosotros mismos ¿Que es lo que estamos haciendo? ¿Que hemos dejado pasar? ¿Que es necesario cambiar? Pasamos inconscientes por la vida, sin querer quitarnos las vendas de los ojos. En estas momentos es cuando debemos de tomar todas nuestras fuerzas de nuestro ser interior, con la que nacemos pero logramos ver, ni reconocer a simple vista. Esa fuerza interna que es espectacular en cada uno de nosotros es la que nos levanta y nos hace salir a fote para poder nuevamente reiniciarnos y comenzar con una nueva conciencia, con mayor madurez, y responsabilidad de nuestras vidas. Este es el mejor momento para que nos quitemos ataduras, y vendas de los ojos y nos damos la oportunidad de poder crecer y desarrollarnos logrando ser esas personas espectaculares y maravillosas que somos. Aprendí que las crisis dan grandes lecciones, y las grandes lecciones son las que nos dan grandes oportunidades. Así que aprovechemos estas crisis que nos sirvan como impulso y plataforma hacia algo mas grande de lo que podemos imaginar y creer crear. Me parece un tema importante el duelo, ya que es uno de los temas por los que todos llegamos a pasar, siempre estamos en constantes procesos de duelo de distntas magnitudes, pero en lo personal creo que las perdidas siempre son signifcatvas y marcan la historia de las personas. Cada persona que pasa por tu vida, deja una huella y deja una enseñanza en tu vidas, por lo que encontramos personas signifcatvas que en menor o mayor grado, dejan un hueco y un dolor en nuestro corazón. En algunos casos los fallecimientos por el tpo de muerte, para los pacientes es complicado el poder concretar y de forma sana o adecuada el duelo de dicho duelo. Concuerdo y me parece importante el llevar nuevamente a los pacientes a concretar los duelos no concluidos, para que ellos y nosotros de igual forma podamos cerra todo lo pendiente, expresar las emociones que se guardaron en su momento o bien que no fueron expresados adecuadamente e identfcados para poderlos validar. En lo personal es un actvidad muy sanadora, para los pacientes, ya que permite poder cerrar ciclos, y poder contnuar. En mi trabajo como terapeuta he observado que después de poder sanar estos duelos, mejoran las demás áreas de su vida y se comienzan a alinear su vida. En este modulo comprendí, la capacidad que tenemos como seres humanos para sobre ponernos ante cualquier adversidad en la que nos podamos encontrar. Cada uno de nosotros , tenemos la capacidad de podernos levantar y seguir adelante a pesar de las circunstancias en las que nos encontremos. Cada una de las adversidades que nos encontramos en la vida, nos hacen mas fuertes emocionalmente, encontrar herramientas que nos van a servir a lo largo de nuestras vidas, para solucionar problemas y tomar decisiones mas importantes mas adelante. Lo único que no podemos solucionar es la muerte. Como bien se menciona en la metaloterapia, las decisiones son nuestras, ya que es lo único en lo que podemos tener el control en nuestras vidas, en nuestras decisiones. Las acttudes ante ciertos eventos,, como vivir cada uno de nuestros días, estar en donde estamos, alejarnos de algún lugar, etc. podría enumerar un sin numero de elecciones que tomamos a diario, pero lo hacemos tan en automátco que no logramos ver que es una libre elección y gracias a estas elecciones tenemos el poder de crear nuestro entorno e ir formando nuestro camino en nuestras vidas. Con lo que me quedo dentro de este diplomado es : Encontrar disfrutar de la vida a pesar de las difcultades es uno de los objetvos, ya que sabemos que no todo puede ser perfección y felicidad eterna, pero aprendemos que después de la tormenta viene la calma, y que después de la noche viene el amanecer de un nuevo día, y una oportunidad mas , mas sin embargo podemos aprender que las cosas negatvas o malas, siempre son para dejarnos una enseñanza , para poder aprender, para poder crecer, madurar, ya que sin ellas no logriamos comprender nuestra misión de vida, nuestra razón de existr y no podríamos llegar a la plenitud. La plenitud, que no es lo mismo que la felicidad. La plenitud es gozar de la vida a pesar de las cosas, conocernos tanto para identfcar lo que nos agrada y lo que no nos agrada, identfcar las actvidades que valen la pena las que nos llenan de alegría y nos hacen volar, valorar los pequeños momentos con las personas que amamos, nuestras amistades gozar de unos segundos de un abrazo. Encontrar las razones por las cuales suceden las cosas en nuestra vida, y aun sin saber estas razones tener la conciencia de que todo tene un sentdo en nuestras vidas. Así como encontraron un sentdo al holocausto las personas que sobrevivieron este genocidio. La responsabilidad un tema, en el que veo en consulta mucho a trabajar, ya que no estamos conscientes que es nuestra propia responsabilidad lo que hoy tenemos y en el lugar en el que estamos, siempre vemos hacia afuera los errores, y lo que las demás personas no han hecho o dejaron de hacer, es mas fácil vivir en el lugar de la victma. Pero dejamos de mirar hacia nosotros y ver lo que nosotros no hemos hecho, lo que hemos dejado de hacer y las decisiones que hemos tomado que son las que nos han llevado a tener lo que hoy si tenemos en nuestras vidas. Un trabajo que pocos terapeutas plantean, en mi opinión personal la responsabilidad es una de las bases claves para lograr la plenitud en nuestras vidas. Y lo que mas me gusta es el sentdo del humor que plantea Lictor Frankl de las terapias mas efectvas para cualquier problemátca, se ha estudiado que en las personas que están con enfermedades como el cáncer, la terapia de humor ayuda en sus tratamientos, ayudan a que den mejores resultados las quimios, elevan el sistema inmunológico, en sin fn de benefcios que trae con sigo el sentdo del humor. A reír y disfrutar de nuestras vidas que solo tenemos una.