Resumen y comentarios de un cursante sobre el módulo 4 del Diplomado en Logoterapia en línea – Erika Ricardez
Por: Erika Ricardez
El módulo 4 del diplomado de logoterapia me ha ayudado a crecer como individuo y lograr entender de mejor manera la manera de ser de las personas, ya que uno debe de ser responsable siempre de confrontar las palabras y los hechos que se dicen y hacen, teniendo un mayor cuidado en la manera de expresarnos con mayor detenimiento y pensar de mejor manera lo que uno expresa y entendiendo con mayor profundidad lo que cada persona nos dice.
El Diálogo Socrático es una gran herramienta que permite tener un mejor entendimiento sobre uno mismo o las personas y esto nos ayuda para poder romper esquemas que muchas veces nos tienen atados a diversos prejuicios, el Diálogo Socrático nos permite conocernos más, ser más pacientes realmente pensar lo que queremos expresar, entender nuestras sensaciones y pensamientos para evitar expresarnos de manera pobre o general y esto nos genera tener una mayor sensibilidad sobre las personas que nos rodean y nosotros mismos y a pesar de que la mayoría de los resultados en esta práctica no se obtienen al finalizar el diálogo, nunca hay una respuesta definitiva o adecuada, ni una verdad absoluta, si no nos permite tener una actitud constructiva y una investigación constante sobre nuestros hechos y nuestra historia. Todo lo anterior nos permite lograr una mejor búsqueda de significado en nuestras vidas, basándonos en un autoconocimiento o autodescubrimiento de nosotros mismos para saber quiénes somos en lo más íntimo de nuestro ser, desde los sueños que tenemos, la forma en que la infancia nos ha influido y lo que somos ahora; también la unicidad nos aporta el sentido para pensar que somos seres únicos e irrepetibles, como alguien que nunca más ha existido igual ni existirá, donde las relaciones constituyen una gran fuente que nos permite tener un sentido más hacia la unicidad nuestros padres, amigos, compañeros de trabajo o hijos; la elección nos permite saber nos libres de elegir de manera sensata y madura nuestras propias decisiones; la responsabilidad nos permite muchas posibilidades de sentido en cada una de nuestras acciones, ya sea dando respuesta al sentido del momento, haciendo elecciones responsable o cuando no tenemos la posibilidad de elegir aceptarlo Y por último la trascendencia es un camino muy importante para ir más allá de nuestros propios límites teniendo objetivos claros impactan de manera positiva en nuestras relaciones de afecto y nuestra autorrealización.
Otro tema que me generó un gran valor fueron las estructuras que conforman la identidad como son el autoconcepto a nivel cognoscitivo o intelectual, a nivel emocional o afectivo y a nivel conductual por lo que la autoimagen y la autoestima están íntimamente ligadas ya que si nos sentimos bien con nosotros mismos, somos capaces de enfrentar y resolver los retos y las responsabilidades que no se nos presentan en la vida, siendo responsables de nuestros actos y el poder nutrirnos todos los días con pensamientos positivos.
El poder entender cuáles son los valores reales que me hacen ser quien soy, es algo que me permite dignificarmei más como persona, ya que evita el vacío existencial porque nos mueven el espíritu y el alma puesto que son las columnas que nos permiten sostener nuestro sentido de vida y nos empujen a continuar en la búsqueda de lograr nuestros objetivos como seres humanos y nos permiten tener una libertad de poder tener una jerarquía individual de ellos.
Este módulo me permitió hacer realmente un proceso profundo sobre cuáles son mis verdaderos valores, desde el poder conocer la captación del valor, el aprecio identificación del mismo, el conocimiento para saber si es positivo en mi vida, el apropiar lo llevarlo a cabo en su realización logró en mi persona tener una jerarquía de valores más clara y precisa.
Me fue muy interesante el poder saber sobre las clasificaciones que hace Víctor Frankl de los tipos de valores que existen, en primera instancia los valores creativos en donde me permitió poder ver más claramente los talentos, cualidades y habilidades y que puedo aportar a mi comunidad, así como tener una mayor apreciación en la parte artística. Los valores de experiencia me ayudaron a entender lo que he recibido de mi entorno en la parte amorosa con la familia, los amigos, la pareja, los padres, las mascotas e inclusive la naturaleza, y poder fortalecer claramente mi experiencia mística desde mis creencias y prácticas espirituales, las cuales vivo con mayor intensidad cada día. Los valores de actitud que nos permiten conectarnos con una libertad profunda y aceptar aquellas pérdidas o dolores que se nos pueden presentar, pero que no elegimos y que gracias a una correcta actitud positiva los pueda vivir con una mayor dignidad, valentía y gratitud para poder afrontarlos. El poder que las actitudes no son heredadas sino adquiridas y que es nuestra responsabilidad el cómo actuamos y si deseamos modificarlo nos permitirá crecer como personas.
Este módulo me ha ayudado a poder evitar el subestimar todo lo que uno crea todos los días, el no compararse con los demás y permitir que los éxitos ajenos nos presionen y minimizar el tema de la perfección para poder ser más feliz, en muchas ocasiones no sabemos vivir con nosotros mismos y respetar nuestro silencio y permitimos que creencias ajenas nos alejen de un sentido real de vida propio, el dar las cosas por hecho y no tener una mayor sensibilidad hacia con otros son herramientas que siempre nos van a obstaculizar para crecer como seres humanos.
Y por último el poder entender el amor y el desarrollo de la conciencia en sus cuatro niveles me permitió entender claramente en qué etapa me encuentro y también entender a otras personas que están a mi alrededor que se pueden encontrar en el nivel 2 o 3 que no les permite tener un sentido de vida y poder amar con libertad, respeto, tolerancia y de manera inteligente
Agradezco a la Lic. Teresa Lemus de Vanek por compartir tantos conocimientos en la Logoterapia y la Psicología, llenándome de nuevos sentimientos y un mejor sentido de viday permitiéndome ser un mejor ser humano y una mejor mujer.