Resumen y comentarios de un cursante sobre el módulo 4 del Diplomado en Logoterapia en línea
Por: Carlos Cañas
Mi dialogo conmigo
He entablado un profundo dialogo socrático conmigo mismo, de forma respetuosa y libre me he cuestionado mi ser profundo, mis creencias y actitudes para conmigo y el mundo.
Con la confianza que puedo tenerme y sin temor a traicionarme me he abierto a preguntarme sobre mi vida, mis valores, las actitudes y formas de comportamiento adoptadas ante las situaciones y he logrado de alguna manera autotrascenderme y retarme a ser una mejor versión de mí y alguien más valioso para los demás, para el mundo.
Entendiendo este diálogo como una base segura de partida para generación de cambio, pude concluir en una buena lista de autoconocimiento en donde logro enmarcar de forma honesta mis áreas de potencia y mis áreas de mejora sustancial, esto me plantea un reto y tarea que me mueven a otros niveles de sentido.
El trabajo a partir de esta lista es arduo para mejorar, pero lo más interesante es que a partir de ella logro estar más consciente de mis pensamientos y acciones en medio de la cotidianeidad y cuestionar también mis respuestas a las relaciones y tareas que me acompañan.
El proceso me ha llevado principalmente a realizar y confrontar miedos, a aceptar mi condición, pero me plantea reto y posibilidad, además caminos claros para el logro de un mejor estado.
Uno de los mayores miedos que he descubierto es el temor a lo que los demás piensen o siente sobre mí y que eso me resta autenticidad, complacencia y falta de determinación al logro significativo. La respuesta es que en mi unicidad está lo auténtico y en la propuesta de mi como persona debo encontrar la propuesta de valor hacia los demás sin importar tanto la opinión que se puedan formar.
Definitivamente ha sido un ejercicio de reflexión y apertura que me va a ayudar a tomar acciones correctivas en la vida, a buscar una proyección de mi más sana y por su puesto de mejorar mis relaciones significativas.
En esto proceso también estoy buscando repuestas a mi reinvención profesional, y aunque si me genera temor y miedo estoy claro que es la forma de enfrentar lo que viene, sin cambio no habrá mejora y en la mejora estará la evolución.
QUIEN SOY:
Soy un ser humano, único, diferente con una visón y vivencias irrepetibles y con sentimientos genuinos hacia las cosas y las personas que no necesariamente pueden ser entendidos o compartidos por lo demás de una forma idéntica a lo que yo puedo hacerlo.
El ser algunas veces incomprendido y criticado por otros o simplemente por ir a favor del pensamiento de una mayoría o minoría a la que pudiera pertenecer me marco durante muchos años, no digo que bueno o malo, pero me restó autenticidad, honestidad conmigo y de alguna forma no me permitió desarrollar mis habilidades únicas al 100%.
Creo que es muy común, ser parte de la masa implica copiar el comportamiento de los que marcan de alguna forma la pauta o someterse a la autoridad para hacer lo que se pretende de uno, puede ser que se procure que seas exitoso, responsable, ejemplar, trabajador, enfocado a resultados y en fin a ser alguien reconocido (por lo general tiene que ver don desempeño).
A mí esto me ha tomado tiempo, y si bien llegué donde se esperaba de mí, también destrocé todo lo que estaba a mi alrededor y lo peor, luego de creer ser una persona segura, inteligente y más evolucionado que los demás, terminé en un centro de rehabilitación, divorciado y empezando de 0 a los casi 50 años. Pero bueno, eso es lo mejor que me pudo haber sucedido. Este tiempo de recuperación y esfuerzo ha planteado nuevos caminos para mí y ha sido maravilloso. Estoy agradecido y mucho con la vida por tener la oportunidad de reinventarme o rejuntarme en lo que verdaderamente soy.
Estoy tremendamente agradecido por la vida que he tenido, ha sido una verdadera montaña rusa, he subido, bajado, dado curvas estrepitantes alimentándome de adrenalina y suspenso, y sí cuando más he disfrutado es cuando voy de caída a cientos de kilometro por hora, por qué sé que me voy a levantar y subir de nuevo.
He sido intenso, muchas vidas en la misma vida y ahora que tengo la oportunidad de pausarme y meditar de todo, es cuando descubro que hay cosas dentro de mí que siempre han prevalecido por encima de todo, ese ser que llevo dentro lleno de creatividad y emoción, de alegría y cargado de amor para dar y estar dispuesto también a recibir.
Hoy podría definirme por ese ser creativo, dinámico que encuentra en la intuición su mejor versión de sí mismo y en ella ampara las mejores decisiones o al menos las que considero más valiosas y significativas.
Creo que soy un altruista y soñador y que encuentro en inspirar a los demás una visión más completa de mí.
Estoy en un proceso de cambio, de “otra ves” reinventarme, pero ahora lo hago de una forma consciente de que quien soy, mi ser auténtico y verdadero yo está dentro de mí y logra aflorar, despacio pero consistente. Una etapa en donde ya no importa tanto lo que los demás puedan pensar si yo estoy plenamente consciente de qué es lo que quiero y que es lo que hace sentido.
Hoy he recobrado la autoestima, por encima de cuando creía tenerla en alto, estoy mucho más claro de mis capacidades, pero también más consciente de mis áreas de mejora y superación, es una tarea constante el tratar de no reaccionar ante las cosas, ser más empático y tolerante, más disciplinado con lo que me ayuda a ser mejor, escuchar más y hablar menos, meditar más y relajar mi chat mental obsesivo, enfocarme en lo positivo y dejar atrás lo negativo, en fin, en la mejora continua hay sentido.
Dos cosas fundamentales han logrado cambios radicales en mi vida: 1 la meditación, ese silencio y reflexión constante estar consciente de lo que sucede. 2. Estar haciendo este curso y diplomado en logoterapia, donde puedo tener una base científica y la experiencia de grandes pensadores de que lo que me pasa está bien, que estoy loco y en la locura encuentro sentido y está bueno estar loco, soñar y tratar por todos los medios de ser Auténtico.